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次に「ミート」について

「ミート」に関しては、詳しく書き出すと、これだけでまた一つのネタ級に長くなってしまいそうなので、また別の場所で詳しく書くことにして、ここでは、２段トスのときに有効になってきそうなヒントに焦点を絞って、少しだけ触れてみたいと思います。

一つは、ボールの落下点がマチマチで、角度がついて上がってくる２段トスだけに、落下点を素早く見極めて合わせるような練習をすると、ミートの改善にもつながると思います。
ボールに入る位置がおかしい　→　きつい体勢・変なポイントで無理やり打つ　→　そのためミートが難しい　→　ふかしてしまう・・・・ということも、けっこうあったりしますので・・・・。

スパイク自体はホント軽く合わせるだけ・ちょこんと打つ程度でも、助走からボールの落下点にまでは全力で・・・・そして、腕が下がったり、伸びきったりしてないポイントで捕らえることに注意を置きながら、ベストな交点を見つけるような練習です。

この練習をしていると、自分の入るポイントが分かってくるというか、いろんな落下点に落ちてくるボールにでも、素早く交点を見つけられるようになってくるので、興味を持った人はまたぜひ試して見て下さい。

もう一つは、「ボールをきっちり引きつけることを意識する」
これは、ボールを引きつけることによって、スパイクを打つときに、ボールが良く見えるようになるためです。

ミートを正確するには、やっぱり「ボールを良く見ること」は、とても大切になってくるかと思うのですが、自分は「今日は、ボールもブロックもホント全然見えないなぁ・・・・」と思うときは、背中の反りがイマイチで、ボールの引きつけが上手くできてないことがホント多いです。

最後に「ドライブ」について

スパイクの「ドライブ」に関しても、詳しく書くとまた長くなってしまいそうなので、詳しくはまた別のところで書くとして、同じく少しだけ・・・・

打つ瞬間、ボールをほんのちょっと手の上に乗せてあげるような感覚を持ちながら、腕をかぶせるような意識で打つと、個人的には、足の長い・ドライブが掛かったスパイクになりやすいように思います。

でも、あまり手に乗せよう・乗せようとすると、今度はスイングがうまくできなくなってしまいますので、あくまでも、ほんのちょっと・感覚程度ということで・・・・。

また、「コートの奥目を狙って、足の長いスパイクを意識すること」も、「ドライブ」の掛かり易さに一役買ってくれますので、この意識も持っていた方が良いかと思います。

そして、この「ドライブを掛けた足の長いスパイク」は、ネット上のボールの通過点を高くもしてくれますので、ブロックに対しても有効なスパイクになってくれるんですよね。

あとは、何と言っても「手首の力」・・・・これが強いに越したことはないような気がします。
ので、手首のトレーニングなども併用してやってみても、早い効果には絶対にプラスになってくれるはずです。